ダイエット×フィットネスコース

フィットネス×ダイエットコースでは、キックボクシングを中心としたダイエットメニューで、お腹、二の腕、ウエスト、足を徹底的に刺激し、理想の身体に導きます。

今までダイエットに挑戦し、幾度となく失敗し、リバウンドを繰り返してきた方、定期的に運動したい方、日々のストレス発散を目的とされる方など、多くのお客様が平井道場にお越しになります。

キックボクシングは蹴り(キック)が多いので、お尻の筋肉が鍛えられヒップアップ効果が期待でき、パンチは二の腕など、普段使わない筋肉を鍛えることができるためダイエットに最適です。

音楽を流しながら大勢の仲間と一緒に汗を流すので、黙々と身体を鍛えるのが苦手な方にオススメです。

 

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングは、現役プロキックボクサーや専門スタッフが、お客様の思い描く理想のボディメイクをマンツーマンでサポートします。

イベント予定(結婚式・デート・飲み会など、好印象を与えたいイベント)の2ヶ月くらい前からはじめましょう。

1回8,000円で専属トレーナーが徹底的に指導しますので、必要な時に必要なだけトレーニングが可能です。

1度、目標体重まで落とすことができれば通常のレッスンで体型維持も可能です。

筋力トレーニングと食事制限だけでは楽しくありませんし長続きしません。

平井道場では体全体を使ったキックボクシング、インナーマッスルを鍛えるヨガ、ピラティス、急激な空腹感を座禅で抑え、心と体ををケアしながら目標体重まで導きます。

様々なトレーニングの要素を組み込み、楽しくシェイプアップできるメニューをご用意しています。

 

 

キッズコース

キッズ礼儀作法コースは、4歳~小学6年生まで子供達にキックボクシングを通して「礼儀作法」「体力アップ」「集中力アップ」を集中的に指導いたします。

児童期は人格形成の基礎となる時期であり、心身ともにめざましく発達する時期です。この時期に、生涯にわたって健康や体力を保持増進していくための基礎を養い、健康的な生活習慣を身につけることが重要です。

平井道場では礼儀・集中力・体力などを身につけるため、キックボクシング・グローブ空手の練習だけではなく、座禅を取り入れております。座禅に取り組むことで、集中力や忍耐力が培われ、練習では、年上の子が年下の子を助け思いやり、年下の子が年上の子を真似、自ら学ぶ姿が見られています。

キックボクシング・グローブ空手を通じて、学校にはない、楽しさ、厳しさ、礼儀、思いやりの心なども学んでいくができます。

組み手を行う場合でも安全防具を着用し、指導員が細心の注意を払っておりますので、ご安心ください。

また、お仕事などで忙しい、シングルマザー・シングルファーザーでも、親子一緒に楽しんで、通っていただく方々も増えてきています。子供との時間も少なくなりがちですが、大切なのは 一緒に過ごした時間ではなく、どれだけ密度の高い時間を過ごしたかです。

少しでも、子供と接する時間を作りたい、ダイエット、ストレス解消など様々な目的や体力にあわせた「ダイエット×フィットネスコース」もご用意しております。

プロコース

プロコースは、本格的にキックボクシング・クローブ空手を始めたい方や、強くなりたい方など、プロのトレーナーや会長自らが各個人の練習を見ながらアドバイス等を行う準マンツーマン方式を採っておりますので、初心者や体力に不安のある方でも安心して始められます。

年齢を重ねても、現役の日本ランカーとして、大活躍されている選手もいらっしゃいます。

やる気さえあれば、年齢、性別に関係なく、全力でサポートいたします。

キックボクシングや格闘技は個人競技です。でも実は一番大事なのはチームワークだと考えています。

自分さえ強くなればいいという考えは大きな間違いです。

平井道場の仲間は、ライバルとして切磋琢磨したり、アドバイスしあったり、お互いを高めあう大切な存在です。

勝っても負けてもベストを尽くすことが最も大切な事と考え、強い選手だけを特別扱いすることもありません。

勝つことの喜びや負けることの悔しさ、そのような感情を持つことはとても大切です。

そこから生まれる課題を乗り越えて、勇気や感動を与えられる選手を目指しましょう。

今の自分を変えたいと思っているあなた。 是非、無料体験に参加してみてください。

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