※固定プログラム以外の時間はフリーとなっていますので、皆様のライフスタイルに合わせてご利用ください。
※毎日16:00~17:00はキッズコースですので一般の会員様の参加はできません。
※体験チャレンジコースは、フリーの時間帯もしくは、フィットネス&ダイエットの時間帯限定です。
※キッズコースの体験・見学は16:00~17:30の間にお越しください。

  • 月曜日

10:00 フリー

10:30 フリー

11:00 フリー

11:30 フリー

12:00 フリー

12:30 フリー

13:00 フリー

13:30 フリー

14:00 フィットネスコース(初心者ハード)

14:30

15:00

15:30

16:00 フリー

16:00 フリー

16:00 フリー

16:00 フリー

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 美ボクササイズコース

19:30

20:00

20:30 キックボクシング(中級者クラス)

21:00

21:30

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

  • 火曜日

10:00 フリー

10:30 フリー

11:00 フリー

11:30 フリー

12:00 フリー

12:30 フリー

13:00 フリー

13:30 フリー

14:00 ヨガコース

14:30

15:00

15:30

16:00 

16:30キッズコース

17:00

17:30

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 キックボクシングコース(中級者)

19:30

20:00

20:30 キックボクシングコース(選手育成)

21:00

21:30

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

  • 水曜日

10:00 フリー

10:30 フリー

11:00 フリー

11:30 フリー

12:00 フリー

12:30 フリー

13:00 フリー

13:30 フリー

14:00 キックボクササイズコース

14:30

15:00

15:30

16:00 キッズコース

16:30

17:00

17:30

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 キックボクシングコース(脂肪燃焼)

19:30

20:00

20:30 ダイエット&フィットネスコース

21:00

21:30

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

  • 木曜日

10:00 フリー

10:30 フリー

11:00 フリー

11:30 フリー

12:00 フリー

12:30 フリー

13:00 フリー

13:30 フリー

14:00 ピラティスコース

14:30

15:00

15:30

16:00 キッズコース

16:30

17:00

17:30

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 ダイエット&フィットネス2部

19:30

20:00

20:30 ダイエット&フィットネス3部

21:00

21:30

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

  • 金曜日

10:00 フリー

10:30 フリー

11:00 フリー

11:30 フリー

12:00 フリー

12:30 フリー

13:00 フリー

13:30 フリー

14:00 ダイエット&フィットネス1部

14:30

15:00

15:30

16:00 キッズコース

16:30

17:00

17:30

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 ダイエット&フィットネス2部

19:30

20:00

20:30 ダイエット&フィットネス3部

21:00

21:30

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

  • 土曜日

10:00 サタデーシニアコース

10:30 

11:00 

11:30

12:00

12:30 キッズコース

13:00

13:30

14:00 プロ選手練習

14:30

15:00

15:30

16:30

17:00

17:30

18:00

18:00 フリー

18:30 フリー

19:00 フリー

19:30 フリー

20:00 フリー

20:30 フリー

21:00 フリー

21:30 フリー

22:00 フリー

22:30 フリー

23:00 終了

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