ダイエット×フィットネスコース

毎月12,000円~で通い放題!

ダイエット×フィットネスコースは、日頃の運動不足解消、ストレス発散を目的としたコースです。

キックボクシングの一般的なイメージは 、痛い、怖い、キツイというイメージを持つ人 は多いかもしれませんが、そんなことは無く、体力や筋力、年齢に合わせて楽しめ、フィットネス効果が高いことから、人気急上昇中です。

スポーツの中でも、キックボクシングは、パンチやキック動作が基本なので、より高いストレス発散効果があります。

そしてストレスが解消され精神的に穏やかになることで、食べ過ぎを防ぐ事ができて、健康的な食生活が送れるようになります。

しかも筋肉が付くことで脂肪燃焼効率も上がり、シェイプアップされやすい体になるので、ダイエット効果がさらに期待できます。

キックボクシングで全身運動をして程よく疲れ、ストレス解消した後は、グッスリと眠る事ができるので、代謝機能がアップし、より痩せやすい体になります。

楽しい雰囲気の中で、仲間と一緒にトレーニングできるので、1人で黙々とつらいトレーニングに挑む必要はありません。

ミットを追いかけてパンチやキックを放っているうちに、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。

もちろん、護身術として身に着けたい方、キックボクシングのリングに上がりたい方、試合に出てみたい方、強くなりたい方、大歓迎です。

最近では流行りのトランポリンを使用したトレーニングも導入しており、インストラクターが親切丁寧に指導していきますので、初めての方でも、安心して楽しめます。

興味はあるけど格闘技は不安という方は、体験・見学も可能です。

お気軽にお越しください。

 

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